Odtwarzanie nagrania

Nie możesz spać? Te sposoby mogą pomóc

Problemy ze snem potrafią znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie. Jak zadbać o zdrowy i spokojny sen w naturalny sposób? O tym w materiale.

  • Realizacja: Adrian Byczyk, Alicja Skrzypczak
  • 09.04.2026 16:38:54
Aby móc pobrać nagranie musisz być abonentem Internetu Stacjonarnego WTvK - sprawdź naszą ofertę już teraz!

Inne nagrania z tej serii

Czas uczty Po ponad sześciotygodniowym poście wielkanocna niedziela była czasem wielkiej uczty. Stoły uginały się od mazurków, bab i oczywiście mięsiwa. Dawniej w święta nikt nie liczył kalorii – a dowody na to zebrała Sylwia Jarmuż.
Pisanki: Ozdoby, prezenty, amulety... Pisanki – bez nich nie wyobrażamy sobie świąt, to jeden z najważniejszych symboli Wielkiejnocy. Tradycja ich tworzenia liczy setki lat. W przeszłości zdobione różnymi technikami jajka miały nie tylko cieszyć oko i dekorować stoły – spełniały też inne funkcje. Często bywały prezentami, nierzadko też … amuletami.
Szkoła Podstawowa nr 11 zaprasza na drzwi otwarte Szkoła Podstawowa nr 11, która działa na osiedlu Wichrowe Wzgórze zaprasza na drzwi otwarte. Kiedy będzie można odwiedzić placówkę i zapoznać się z ofertą szkoły? Jakie atrakcje przygotowała winogradzka podstawówka na drzwi otwarte? O tym Rafał Perkowsk
Sonda: Zakaz telefonów w szkołach Od 1 września 2026 roku w polskich szkołach podstawowych ma obowiązywać ogólnokrajowy zakaz używania telefonów komórkowych i urządzeń elektronicznych. Jak mieszkańcy stolicy wielkopolski oceniają plany Ministerstwa Edukacji Narodowej?
Zbliża się 18. PKO Poznań Półmaraton Trwa odliczanie do kolejnej edycji Poznańskiego Półmaratonu. 18 edycja biegu w stolicy wielkopolski odbędzie się 19 kwietnia. Co ważne na ostatniej prostej można się jeszcze zapisać. Więcej o sportowym wydarzeniu – Rafał Perkowski.

Ostatnie nagrania

Nie możesz spać? Te sposoby mogą...
Realizacja   Opis

Czas uczty
Realizacja   Opis

Pisanki: Ozdoby, prezenty, amulety...
Realizacja   Opis

Dane kontaktowe

Winogradzka Telewizja Kablowa
os. Przyjaźni 120
Tel. do redakcji: 61 63 03 269
Tel. do biura obsługi: 61 63 03 271
Tel. do biura obsługi: 61 63 03 272
Tel. do serwisu: 61 63 03 872
Email:

2014-2026 © Winogradzka Telewizja Kablowa. ALL Rights Reserved. Polityka cookies